Curso Internacional de Pilates com Brett Howard e Kathy Corey

 

A empresa NANÔ PILATES têm a preocupação em manter a essência do Método Pilates Original em seus cursos, em Parceria com a empresa KAUFFER PILATES oferece o ensino do Método desde 2007 nos melhores aparelhos do Brasil, unindo qualidade e alto desempenho.
A parceria foi criada com intuito de oferecer maior assistência aos clientes KAUFFER que ao adquirir os equipamentos de pilates podem também realizar cursos com descontos especiais.
Proprietário e ministrante dos cursos o Educador Físico Rodrigo Nanô repassa os ensinamentos obtidos nos cursos internacionais em rigorosos critérios do Método Pilates Original.

Maiores informações

Cursos de Pilates NANÔ PILATES

Aparelhos de Pilates KAUFFER PILATES

Ron Fletcher (1921 - 2011)

O mundo do Pilates perdeu um de seus grandes visionários com o falecimento de Ron Fletcher ontem (06/12/2011).

Nascido em 1921, em Dogtown, uma cidadezinha na fronteira de Missouri e Arkansas, desde o início Ron tinha uma visão além do horizonte. No final de sua adolescência, com pouca educação formal e nada mais do que alguns dólares, uma mala surrada e um coração cheio de sonhos, ele deixou o sul rural para as luzes – e a promessa – era New York City.

De Início, ele encontrou trabalho escrevendo de cópia de anúncios e outros biscates. Mas uma chance como assistente no concerto de dança Martha Graham mudou a trajetória de sua vida e o levou para o primeiro de seus grandes chamados – a dança. Com zero de formação em dança formal, mas com partes iguais de certeza, confiança e determinação, Ron foi capaz de persuadir a indomável Martha Graham para aceitá-lo em sua companhia de dança. Trabalhando com ela – e mais tarde com o coreógrafo grande visionário, Yeichi Nimura – Ron encontrou duas das principais influências criativas em sua vida. Durante este período, uma lesão chata no joelho o levou para a terceira – Joseph e Clara Pilates.

Através de uma ilustre carreira profissional de 30 anos nos níveis mais altos da indústria do entretenimento, que incluiu coreografias para grandes produções da Broadway, os filmes de Hollywood, o Ice Capades Internacional e boates e cabarés de Chicago, Paris e Nova Orleans, o trabalho de Ron com Joseph e Clara Pilates foi uma constante para que ele voltasse, ano após ano. Através da luta e vicissitudes da indústria do entretenimento, bem como através dos desafios pessoais de alcoolismo intenso, Ron Fletcher continuou a trabalhar e aprender com os Pilates. Eles foram seus professores e mentores, e ele seu discípulo e protegido. De 1968 a 1971 – após a morte de Joseph Pilates – Ron estudou com Clara Pilates, quando ele começou a forjar a idéia de que iria engajar para o resto de sua vida – o desenvolvimento, evolução e disseminação do método Pilates.

Em 1971, em um movimento em grande parte creditada a preservação do Pilates para o mundo experimentar, Ron abriu o primeiro estúdio Pilates da costa oeste, em Beverly Hills, Califórnia. Uma vez lá, ele foi saudado pela imprensa local e nacional como um guru de fitness e a publicidade que recebeu após abrir seu estúdio foi nada menos que fenomenal. Em 1978, ele publicou seu livro agora famoso, “Cada corpo é bonito”, com várias críticas. E, como Clara Pilates o encorajou a fazer, ele continuou a desenvolver o método Pilates, incorporando conceitos e técnicas revolucionárias, como a respiração de percussão, Towelwork Fletcher, floorwork e Barrework.

Em 2003, Ron autorizou e encorajou o Programa de Estudos Ron Fletcher, um currículo escolar abrangente desenvolvido para divulgar a sua visão única do método Pilates. O Programa de Estudo recebeu licenciamento formal do estado em 2007 e é atualmente ensinado em cinco campi nos Estados Unidos, bem como em 8 países ao redor do mundo.

Ron Fletcher era um professor generoso e espirituoso, um mentor de mão cheia, uma alma dotada com o coração de um leão, e um professor mestre guiado unicamente pela graça de seu poder divino superior. Como ele era amado por outros, assim também que ele os amava profundamente. Seus olhos azuis nunca deixou de piscar, nunca a sua mente afiada falhou e ele estava alerta e articular até o fim. Nós, que o conhecemos mais e o amamos mais profundamente sentiremos muito sua falta e desejamos-lhe boas graças do lado para que ele agora já passou.

Um serviço memorial está planejado para 05 de maio de 2012 em Tucson, Arizona. Por solicitação do Ron, as doações podem ser feitas, em sua memória, a causa ou associação em prol dos animais de sua preferência.

Aumente a intensidade de suas aulas de Pilates com o princípio FLUIDEZ

Muitos praticantes do Método Pilates gostam de aulas mais intensas, provavelmente não saibam que para atingir esse objetivo é necessário que tenham total domínio dos exercícios básicos.

A intensidade das aulas realizadas nos aparelhos pode sofrer diferentes influências, porém, a mais comum são as molas que podem facilitar ou desafiar um exercício. Uma outra maneira de intensificar uma aula é usar e abusar do  princípio FLUIDEZ tornando as aulas de Pilates mais atrativas e dinâmicas.

Fluidez no Método Pilates resulta em manter movimentos controlados ligando-os com o final do exercício e o início do próximo (transição), resultando uma aula sem pausas.

Podemos definir uma sessão de Pilates como “sistema de movimentos rítmicos e dinâmicos marcados por uma respiração adequada e realizados com controle”. Os elementos chave para realizar corretamente este princípio são: voz, ritmo e transições entre os exercícios e a respiração.

O professor deve incorporar a alma da aula e transpassar a sinergia para os alunos, incentivando até o final, pois o sucesso da aula será de sua responsabilidade.

Para aplicar esse princípio com êxito é necessário que o aluno domine as posições e o repertório de exercícios do Sistema 1 = Nível Iniciante, com PRECISÃO através do comando verbal que é a ferramenta importantíssima para dinamizar e ritmar as aulas. Esta aula mais intensa deve ser muito bem programada através dos exercícios que apresentam “técnica perfeita” a fim de colher os melhores resultados.

Contudo a Fluidez é um dos últimos princípios a serem alcançados, porque um aluno iniciante com pouco tempo de prática não seria capaz de organizar tantas ações de maneira “rápida=fluida” e sem apresentar falhas durante a execução. Sabemos que falhas sempre surgirão, mas o papel do Método Pilates é otimizar o melhor rendimento sem poupar esforço e suor. Para alcançar esse objetivo é necessário que realizem os exercícios de maneira precisa através de um controle rigoroso a cada movimento, que se inicia desde uma musculatura que estabiliza a pélvis, coluna vertebral e escapulas, concentrando-se no espaço, tempo com o movimento fluído e coordenado utilizando uma respiração completa.

Porém, se engana quem pensa que uma aula de Pilates deve ser sempre intensa. O equilíbrio de intensidade nos atendimentos é fundamental e deve ser mantido em um fluxo desafiador onde o praticante receba um estimulo que o faça voltar a aula com vontade de quero mais… garantindo a evolução de forma prazerosa.

Abaixo seguem algumas dicas de organização das aulas realizadas no Estúdio Nanô Pilates.

• Pré-Pilates - Os exercícios realizados na fase inicial são nomeados como Pré-Pilates. O objetivo é a ênfase no estimulo da consciência corporal por intermédio de movimentos básicos favorecendo o melhor entendimento do método ativando o corpo para a parte principal da aula respeitando os seis princípios da contrologia (respiração, concentração, estabilização, controle, precisão e fluidez).
• Começar a aula com a respiração específica do método. Informar sobre o primeiro e o segundo princípio que foram estimulados (Respiração e Concentração). Mobilizar e estabilizar região a cintura escapular (ombros) e cervical através de pequenos movimentos.

• Ativar o Power House com mobilização e estabilização da cintura pélvica (quadril) através do Imprint e posição neutra da coluna e pélvis. Ensinar o conceito da linha média (assoalho pélvico) e sua importância. Informar sobre o terceiro e o quarto princípio que foram estimulados (Estabilização e Controle).

• Informar sobre a importância do quinto e sexto princípio (Precisão e Fluidez).

Devemos entender que o Método Pilates não é uma série de exercícios que temos que aprender de memória. Sempre há um porque para tudo, uma progressão, uma evolução, uso do estudo durante horas, uso do manual, práticas, workshops e formação continuada, apontarão as ferramentas para ser um grande profissional.

Quanto maior a aplicação e o esforço para aprender o Método, melhor será a capacidade de transmitir o conhecimento e fazer que nossos alunos desfrutem dos benefícios do Método.

Rodrigo Nanô – Proprietário e Ministrante de cursos de Pilates nos aparelhos do Estúdio Nanô Pilates, certificado pela Pilates Method Alliance (PMA) com três formações internacionais no método Pilates.

Ja estão nas bancas, a Revista Oficial de Pilates nº9 com a participação especial do Estúdio Nanô Pilates, instruindo quatro maneiras diferente de realizar o mesmo exercício.

CURSO INTERNACIONAL DE PILATES COM BRETT HOWARD

CURSO INTERNACIONAL DE PILATES COM BRETT HOWARD É o diretor da United States Pilates Association – U.S.P.A 

Pela 1ª vez no BRASIL

Não perca essa oportunidade de aprender com quem realmente entende do Método Pilates

VAGAS LIMITADAS

Programação

* PRE-PILATES AND MODIFICATIONS (17/09/2011 – 09:00 às 12:00)
Pré-Pilates e Modificações
O seminário de Pré-Pilates e Modificações, inclui tudo, desde a primeira exposição a contrologia, e origens aos exercícios para populações especiais para indivíduos com pré-condições existentes, que necessitam de modificações / melhorias antes do repertório básico completo.

* APPARATUS REFORMER (17/09/2011 – 14:00 às 17:00)
Aparelho REFORMER
Este seminário aborda os exercícios clássicos sobre o aparelho REFORMER.

* SPINAL AND TRUNK ABNORMALITIES  (18/09/2011 – 09:00 às 12:00)
Anormalidades Coluna e do Tronco
Esse seminário dará aos participantes a capacidade de classificar diferentes anormalidades da coluna vertebral, eles serão capazes de reconhecer os sistemas do corpo da anatomia humana e eles serão capazes de projetar e executar métodos e protocolos de trabalho com populações específicas de pessoas com anormalidades da coluna através da implementação de exercícios do Método Pilates de condicionamento físico. Serão abordados o os temas: Prolapso do Disco, Estenose Espinhal, Hipercifósi, Hiperlordose, bem como dor ciática.

* APPARATUS CHAIR (18/09/2011 – 14:00 às 17:00)
Aparelho CHAIR
Este seminário aborda os exercícios clássicos sobre o aparelho CHAIR

BRETT HOWARD - www.bretthowardpilates.com

É o diretor da United States Pilates Association – U.S.P.A que é uma licenciada do Authentic PilatesTM método de condicionamento corporal, bem como o New York Pilates Studio ® Programa de Certificação de Professores, o primeiro e mais antigo programa de formação profissional de Pilates no mundo.

Brett Howard foi certificado pelo New York Pilates Studio ® Programa de Certificação de Professores sob a tutela de Primeira Geração / Master Teacher Romana Kryzanowska em 1998, ele se tornou professor de Professores para o programa desde 2003. Foi treinado exaustivamente com a Primeira Geração / Master Teachers Mary Bowen, Grimes Jay e Lolita San Miguel, bem como professores Mestre Bob Liekens, Sari Mejia Santo e Steve Giordano. Também é um PMA Certified Pilates Teacher e está na comissão de Escolas da PMA. Ele é caracterizado no livro Pilates, O Método Pilates de condicionamento físico por Sean P. Gallagher e Kryzanowska Romana.

Brett Howard é reconhecido na indústria de Pilates como um especialista nos Exercícios dos Arquivos de Joseph Pilates e os ensinas ao redor do mundo. Desta vez estará no Brasil com exclusividade do ESTÚDIO NANÔ PILATES. Ele também é especializado em cursos de educação continuada centrado em torno de Authentic PilatesTM, Anatomia e Biomecânica e Populações com Necessidades Especiais. Além disso, criou um currículo Pilates para crianças que podem ser implementadas nas escolas, bem como o setor privado.

Em 2004, Brett Howard abriu o Haus Pilates, um estúdio dedicado a Authentic PilatesTM, localizado no centro histórico de Jersey City, New Jersey. O Haus Pilates têm a missão de preservar e perpetuar o sistema original de condicionamento físico de Joseph Pilates.

Brett Howard já dançou para a Companhia de Dança Saeko Ichinohe Dance Company, Mary Seidman and Dancers, Stephan Koplowitz, Tarin Chaplin, Hemiko Minota, Renata Celichowska, Susan Koff and the Faun Dance Troupe. Ele é o diretor artístico e coreógrafo da Companhia de Dança Brett Howard and Company, que fundou em 2001.

OS VALORES DO WORKSHOP SERÃO ENVIADOS POR EMAIL, POR FAVOR, NOS INFORME SEU CORREIO ELETRÔNICO…

Maiores Informações

Fone: +55 11 5096-3632
Email: contato@nanopilates.com.br

ABRAPI

AGENDA DE CURSOS NANO PILATES