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	<title>Pilates Rodrigo Nanô</title>
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	<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 16:51:35 +0000</pubDate>
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		<title>PILATES: CONDICIONAMENTO OU TRATAMENTO?</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 01:23:09 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

		<category><![CDATA[Pilates Fisioterapia ou Ginástica]]></category>

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		<description><![CDATA[
Atualmente esta é uma dúvida freqüente: Pilates é fisioterapia ou ginástica? Devo fazer Pilates com um Educador Físico ou com um Fisioterapeuta? Essas são dúvidas hoje, mas a bem pouco tempo atrás as pessoas se quer conheciam o Método Pilates. 
Bem, Pilates é um método de condicionamento do corpo (físico e mental), logo é ginástica. [...]]]></description>
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		<title>Pilates na Bola</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 18:38:49 +0000</pubDate>
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       ]]></description>
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		<title>Pilates - Exercício Over Head no Aparelho Reformer</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 22:31:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
 
Over Head faz parte da série de exercícios do nível avançado -exame da escola Pilates Wellness &#38; Energy - Madrid
       ]]></description>
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		<title>CURSO DE PILATES EM APARELHOS - HEALTH PILATES</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jul 2008 18:17:18 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Curso de Pilates]]></category>

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		<category><![CDATA[Curso]]></category>

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		<description><![CDATA[

 
Data e Horário 
Dias - 06, 13, 20, 27 de Setembro.
Horário - 9:00 às 15:00
 
 
Público Alvo
Acadêmicos, Educadores Físicos e Fisioterapeutas.
 
 
Objetivo do curso
·         Capacitar profissionais da área da saúde (Educador Físico e Fisioterapeutas) a aplicar o método pilates original no solo e nos aparelhos;
·         Variações de exercícios com objetivos e foco dos mesmos;
·         Padronização de um sistema de exercícios divididos por [...]]]></description>
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			<media:title type="html">Estúdio Health Pilates - SCS</media:title>
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		<title>PILATES NO INVERNO</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 03:15:08 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[metabolismo]]></category>

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		<category><![CDATA[calor corporal]]></category>

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		<description><![CDATA[
Os benefícios do Pilates, são tantos que só quem pratica pode sentir em pouco tempo os resultados, não apenas um corpo bonito, malhado, mas um corpo saudável livre das dores muitas vezes causadas pelas posturas viciosas.
Todos sabemos que nesta época de frio, não temos vontade de fazer nada, principalmente praticar alguma atividade física e é [...]]]></description>
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		<title>PRÁTICA DO PILATES COM E SEM APARELHOS</title>
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		<pubDate>Wed, 28 May 2008 20:16:35 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Pilates]]></category>

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		<category><![CDATA[Pilates Lardder Barrel]]></category>

		<category><![CDATA[Pilates Magic Circle]]></category>

		<category><![CDATA[Pilates Reformer]]></category>

		<category><![CDATA[pilates solo]]></category>

		<category><![CDATA[Pilates Trapézio]]></category>

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		<description><![CDATA[
 Como praticar o método que cresce a cada dia e que ainda é desconhecido por muitos?
Muitos de vocês já devem ter ouvido falar sobre o MÉTODO PILATES, alguns associam á uma passagem bíblica &#8220;Pôncio Pilatos&#8221; e outros realmente não tem a mínima noção do que se trata. Ler Método Pilates.
Agora que já sabemos oque é, [...]]]></description>
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		<title>Azeite X Barriguinha Indesejável</title>
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		<pubDate>Wed, 07 May 2008 21:20:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
 
 
 
 
 
 
Por HCOR
ESTUDO INTERNACIONAL APONTA QUE AZEITE AJUDA A COMBATER OBESIDADE ABDOMINAL
Duas colheres de sopa por dia de azeite extra virgem são suficientes para prevenir o acúmulo de gordura na região do abdômen, o chamado efeito “anti-barriga”.
Uma dieta rica em azeite extra virgem diminui os maiores fatores de risco para doenças cardiovasculares, diabetes, gastrites, hipertensão, dores, osteoporose [...]]]></description>
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		<title>Caminhada + Pilates = Barriga Chapada</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Apr 2008 22:14:20 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Força no Abdômen]]></category>

		<category><![CDATA[Postura Elegante]]></category>

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		<description><![CDATA[Pegamos emprestado do pilates um truque mágico que faz a sua caminhada queimar muito mais calorias (e, de quebra, ajuda a esculpir os músculos do abdômen!). Quer saber como? Simples, basta manter a postura. Confira o nosso plano exclusivo.

por Débora Lublinski &#124; foto Sérgio De Divitiis
Calçar o tênis e sair andando já está de bom [...]]]></description>
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		<title>Pilates: uma injeção de ânimo para nossas vidas</title>
		<link>http://pilatesrodrigonano.wordpress.com/2008/03/10/pilates-para-todos/</link>
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		<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 03:25:13 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Pilates]]></category>

		<category><![CDATA[Saúde]]></category>

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		<description><![CDATA[
  



 






  
 

Dores nas costas, nos ombros, tensão, stress, passar grande parte do dia sentado ou em pé, executar algumas tarefas diárias que induzem os padrões errôneos de movimento, podem desestruturar nosso corpo de tal maneira que algumas partes do nosso organismo perdem suas funções normais dando origem a patologias, em alguns casos podem impedir a realização [...]]]></description>
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		<title>Contrologia</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Mar 2008 01:39:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rodrigonano</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
 
 



OS PRINCIPIOS DO MÉTODO PILATES
 
 




Pilates é um método de condicionamento físico e mental que considera o corpo e a mente como uma unidade, dedicando-se a explorar o potencial de mudança do corpo humano que tem como meta alcançar um melhor funcionamento, baseia-se no fortalecimento do centro de força mais conhecido como Power House.O método possui seis princípios básicos [...]]]></description>
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