Comentários sobre: Onde Praticar? http://pilatesrodrigonano.wordpress.com Cursos e Treinamento Personalizado Tue, 11 Aug 2009 15:09:12 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Por: rodrigonano http://pilatesrodrigonano.wordpress.com/onde-praticar/#comment-53 rodrigonano Thu, 27 Nov 2008 13:47:35 +0000 http://pilatesrodrigonano.wordpress.com/?page_id=4#comment-53 Olá Aldi, Você pode praticar o Método Pilates em casa desde que tenha um profissional especializado no acompanhamento dos exercícios (não obrigatório porém muito aconselhável). Existe o youtube onde você encontrará diversos tipos de exercícios alguns bons e outros nem tanto. Para emagracer o ideal é a regularização na alimentação que deve ser balanceada somada a prática de exercícios físicos... o Pilates auxilia a perda de peso mais não é ferramenta principal para esse objetivo. Com certeza você notará seu abdômen mais tonificado e "durinho". Espero ter esclarecido suas dúvidas Rodrigo Nanô Olá Aldi,
Você pode praticar o Método Pilates em casa desde que tenha um profissional especializado no acompanhamento dos exercícios (não obrigatório porém muito aconselhável).
Existe o youtube onde você encontrará diversos tipos de exercícios alguns bons e outros nem tanto.
Para emagracer o ideal é a regularização na alimentação que deve ser balanceada somada a prática de exercícios físicos… o Pilates auxilia a perda de peso mais não é ferramenta principal para esse objetivo. Com certeza você notará seu abdômen mais tonificado e “durinho”.

Espero ter esclarecido suas dúvidas

Rodrigo Nanô

]]> Por: aldi braine http://pilatesrodrigonano.wordpress.com/onde-praticar/#comment-52 aldi braine Thu, 27 Nov 2008 12:45:10 +0000 http://pilatesrodrigonano.wordpress.com/?page_id=4#comment-52 gostaria de saber se posso fazer pilates em casa...pois tenho dificuldade para sair...tem algum site que mostrem os exercicios....e queria saber tbm se posso emagrecer fazendo pilates...gostaria de emagrecer e ficar com o abdomem durinho.... gostaria de saber se posso fazer pilates em casa…pois tenho dificuldade para sair…tem algum site que mostrem os exercicios….e queria saber tbm se posso emagrecer fazendo pilates…gostaria de emagrecer e ficar com o abdomem durinho….

]]>