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Cursos de Pilates CLÁSSICO 

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Devemos entender que o Método Pilates não é uma série de exercícios que temos que aprender de memória. Aprenderemos que há sempre um porque para tudo, para uma progressão, uma evolução ou adaptação.

Incentivaremos todos participantes à compreender a essência do Método, sua filosofia, seus princípios e seus benefícios passando pela vivência da própria prática com dedicação nos estudos, uso do manual, práticas, workshops e formação continuada, apontarão as ferramentas para ser um grande profissional.

Escolha seu curso clicando nas fotos abaixo:

PILATES CLASSICO BÁSICO

PILATES CLÁSSICO – MÓDULO BÁSICO

PILATES CLÁSSICO INTERMEDIÁRIO

PILATES CLÁSSICO – MÓDULO INTERMEDIÁRIO

 

 

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18 Comentários

  1. Tania Vieira disse:

    Como poderei fazer um curso de pilates a distancia, ja que vivo em Mocambique (Africa)? Obrigada.

    • rodrigonano disse:

      Olá! Tania,
      Infelizmente não trabalhamos com cursos de Pilates á distância. A prática orientada é fundamental para o completo entendimento do método.

      Att,

      Rodrigo Nanô

  2. nagila disse:

    quero saber se vcs oferecem curso de tangolates, pois ja tenho o curso de pilates e gostaria de fazer o tangolates

  3. sinesio vertuan disse:

    Ola Rodrigo, gostaria de saber quanto metros quadrados preciso para montar uma sala da pilates? aguardo a sua resposta muito obrigado.

    • rodrigonano disse:

      Sinesio,
      Para montar uma sala com uma unidade de cada aparelho (Reformer, Cadillac, Chair e Ladder Barrel) você precisará de 25m2 no mínimo. Essa metragem a sala ficará com os aparelhos próximo mesmo assim consegue-se fazer um bom trabalho. Sugiro 35m2 assim vc tem mais espaço para transitar e observar os alunos um pouco mais de longe melhorando algumas correções.

      Abç

      Boa Sorte!

      Rodrigo Nanô

    • Fabiana Falcone disse:

      Quantos m2 preciso para ter uma sala de pilates residencial, com reformer, wall unit (sem cama), chair e tatame? Que tamanho preciso para o tatame para uma unica pessoa? Obrigada,

      • rodrigonano disse:

        Olá Fabiana,

        Para um estúdio residencial e de prática individual (professor – aluno) acredito que o espaço não precise ser superior à 20m2, pois você poderá mover a chair (aparelho móvel) na frente do Wall Unit já que não possuirá o box.

        Sugiro um tatame 2×1 ou duas placas de 1m2… algumas pessoas possuem sensibilidade na região do coxis por esse motivo também sugiro um colchonete sobre o tatame caso necessário.

        Um Abraço

        Rodrigo Nanô

  4. BARBARA disse:

    olá..
    quem tem hérnia de disco pode fazer pilates?
    quais os exercicios que devem ser evitado para quem tem hérnia de disco na L5 e S1?
    grata,

    Bárbara

    • rodrigonano disse:

      Olá Barbara, seja bem vinda ao nosso blog. Todas as pessoas que possuem essa patologia (hérnia discal) devem fazer o Método Pilates, porém com muita atenção nos movimentos que geram flexão e rotação da coluna. Esse exercícios não devem ser evitados e sim REALIZADOS COM MUITA CAUTELA LIMITANDO SUA AMPLITUDE. Procure um bom profissional com formação sólida no Método Pilates.
      Espero ter ajudado.

      Rodrigo Nanô

  5. Simone de Paula disse:

    Olá!Desejo saber quais são as regras de segurança dos aparelhos caddilac,reformer,cadeira combo,barril,wall unit.

    Att, Simone.

    • rodrigonano disse:

      Olá Simone, seja bem vinda ao nosso blog!

      As regras de segurança dos aparelhos são utilizadas para que não ocorra nenhum acidente durante a prática. A prevenção faz a regra da segurança, porém cada exercício tem um cuidado especial e único.

      Rodrigo Nanô

  6. Gil disse:

    Tenho uma sala de 4,15 x 3,25, dando 13,4875 posso abrir um Mimi estúdio de Pilates dentro da academia?

    • rodrigonano disse:

      Prezado(a) Gil,
      O espaço de 13,5 m2 é muito estreito para um estúdio completo, porém você pode optar por um estúdio simplificado.

      Sugiro:
      1 Prancha de Molas (Não ocupa espaço, pois fica fixo na parede)
      1 Reformer (2,5m x 0,65m)
      1 Chair (0,60 x 0,80)

      Entre em contato com a empresa http://www.kaufferpilates.com.br para fazer um layout de sua sala.

      Me mantenha informado assim que surgir mais alguma dúvida, ok!

      Boa sorte em seu estúdio

      Rodrigo Nanô

  7. rodrigonano disse:

    Olá Dayane, nossos cursos são realizados em São Paulo, Caxias do Sul-RS e Maringá-PR.

  8. Jéssica disse:

    Olá, eu sou quiropraxista e tenho muito interesse em estudar pilates. Gostaria de saber se posso realizar o curso. Grata.

    • rodrigonano disse:

      Olá Jéssica, O Curso Nanô Pilates é voltado para profissionais e acadêmicos das áreas de Educação Física, Fisioterapia e Dança tanto porque são os únicos profissionais que podem atuar legalmente como Instrutores do Método Pilates (com fiscalização do CREF e CREFITO) e para que haja uma absorção satisfatória do conteúdo, pois é necessário conhecimento técnico em anatomia, biomecânica, fisiologia entre outras matérias.

      Esperamos ter esclarecido suas dúvidas!

      Atenciosamente, Equipe Nanô Pilates

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